Define your top navigation in Apperance > Menus

Tin Tức

Top 8 thực phẩm giúp cải thiện vòng 1

Ngày nay, việc có vòng 1 căng tròn, đầy đặn hầu hết là mong muốn của rất nhiều cánh chị em Phụ Nữ.
Họ luôn tìm hiểu các cách làm sao để vòng 1 có thể nở nang hơn, ngoài việc tập luyện thể thao thì vấn đề ăn uống cũng là 1 phần quan trọng không kém.
Bạn cần biết những thực phẩm nào nên bổ sung để có được vòng 1 đầy ưng ý. Cùng check những loại dưới đây xem bạn còn thiếu gì không nhé.

1. Bưởi:

buoi-ruot-do

** Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, đặc biệt bưởi chứa ít calo, khi được nạp vào cơ thể có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.
** Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất mà bạn nên thực hiện để tăng kích cỡ vòng 1.
** Lấy 1 vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong, không chỉ bổ dưỡng mà thức uống này còn rất thơm mát.

2. Bơ:

** Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
** Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.